Wie trainiert man einen wilden Elephanten?
Wenn Dir etwas gut tut, dann tue mehr davon.
Wir haben dieses Buch vor fast 10 Jahren “durchgearbeitet”. Es war wirklich hilfreich. - Wollen wir es nicht noch einmal machen? - So hat die Idee angefangen.
Wir wollen den Jahresaufgaben der Zenäbtissin Jan Chozen Bays noch einmal folgen. In ihrem wunderbaren Buch: „How to train a wild elephant“ schlägt die Kinderärztin und Meditationslehrerin 53 Übungen vor, mit denen Menschen für jeweils eine Woche Erfahrungen sammeln können. In der Woche kann man dann zusätzliche Erläuterungen zu der Übung lesen. Das Buch ist auch in deutsch erschienen, leider mit dem etwas langweiligen Titel: „Achtsam durch den Tag (https://www.windpferd.de/achtsam-durch-den-tag.html)“ - sonst ist das Buch nach unserem Eindruck schön übersetzt und kann für das Jahresprojekt gut verwendet.
Genau das wollen wir wieder machen, aber diesmal nicht als zwei Freunde, die sich in der Woche immer Fotos von und über die aktuelle Aufgabe schicken, sondern als Blogposts zu denen alle, die Lust haben, etwas beitragen können.
Jede Übung wird ein Blogpost, der durch zugeschickte Beiträge und uns wachsen wird. So kann sich jede und jeder auch alte Aufgaben wieder in Erinnerung rufen und schauen, was andere dazu beigetragen haben. Jede Aufgabe mitmachen oder nur manche davon: ihr könnt für euch entscheiden.
