Die Übung:
Mehrmals am Tag innehalten und Dir bewußt werden, worauf Du gerade achtest. Und dann die Sinne öffnen und etwas wahrnehmen, was Du bisher nicht bemerkt hast. Was übersehen wir gerade? Wie könnten wir die Welt und uns in ihr in diesem Augenblick noch wahrnehmen? Spielerisch. Nachdenklich. Überraschend?
Pic: Kleine Schnecke in der Nähe von Istanbul am Sonntag.