Achtsamkeit, Mitgefühl und Akzeptanz in der Paartherapie mit ACT

Zusammen ist man weniger allein, so hieß ein Romantitel und Film vor einiger Zeit. Wenn Paare in Beratung kommen würden diese das wahrscheinlich in den seltensten Fällen unterschreiben.

Meistens geht es ja um Veränderung, die sich oft eine mehr als die oder der andere wünscht. Und auch wenn systemische Konzepte der Neutralität oder Allparteilichkeit wichtige Richtlinien sein können, geschieht in der Triade zwischen Paaren und Therapeutin eine Menge, was uns fordert. Oft liegt es nahe selbst Lösungsverantwortung zu übernehmen oder eine/n von beiden etwas besser als die andere verstehen zu können. Verzwickte Konstellationen und Fragestellungen gehören ebenso oft dazu, wenn Paare sich zusammen auf einen Beratungsprozess einlassen.

Wie eine Paartherapie verbunden mit der Praxis der Achtsamkeit, des Mitgefühls und der Akzeptanz neue Möglichkeiten und Wege eröffnen kann, sollen die beiden Seminartage erlebbar machen. Viele weitere Prozesse der Akzeptanz- und Commitment-Therapie werden im Seminar lebendig erfahrbar sein. Dazu gehen wir auf diese Aspekte als Praxis für BeraterInnen und in ihrer Vermittlung für Paare ebenso ein. Wir stellen viele Interventionen vor, erfahren sie in ihrer Wirkung miteinander und probieren aus, wie sich kurze Übungen in Paartherapie-Sitzungen einbringen lassen und häufig einen überraschenden Unterschied machen. Und auch wenn wir je zwei Tage allein mit jedem der drei Themen aus dem Untertitel verbringen könnten: es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Schwerpunkte sind:

• Viele in der Paartherapie erprobte Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

• Übungen aus der Compassion Focused Therapy (CFT)

• Achtsamkeit, Mitgefühl und Akzeptanz als grundlegende Praxis für BeraterInnen und TherapeutInnen kultivieren

• Begleitende Webseite mit Audios, Anleitungen und weiterem Material

Leitung: Tom Pinkall
Termin: 12.-13.12.2024 (jeweils von 9-12.30 und 14.00-16.30)
Online: mit Zoom als Plattform
Kosten: 250,00 €

Ein Sonderseminar des IF Weinheim

We’re all in this together… - ein Seminar zur therapeutischen Beziehung
und der Praxis des Mitgefühls

Die beraterische und therapeutische Beziehung wird in vielen Studien als hoch wirksamer Faktor in Beratung und Psychotherapie beschrieben. In welcher Weise sich Menschen miteinander verbunden fühlen und wie sichere Räume zwischen Berater*innen und Klient*innen entstehen können, trägt sich entscheidend in beraterische Prozesse ein.

In diesem Seminar widmen wir vier Tage der Erkundung der Beziehungsgestaltung, der Reflexion über das, was wir beitragen können, und wie sich die beraterische Beziehung selbst in der Sitzung erleben und nutzen lässt. Welche eigenen Erfahrungen prägen unsere Art, in Kontakt zu gehen? Was lässt uns selbst sicher und präsent sein im Kontakt? Wie können wir uns selbst und die Menschen, die uns gegenüber sind, im Blick haben?

Ich hoffe, dass wir alle lange Freude an einem Beruf haben, in dem wir uns entschieden haben, nahezu täglich mit Schmerz und Leid in Kontakt zu gehen und uns von Lebensgeschichten von Menschen berühren zu lassen. Bei dieser Aufgabe spielen Einfühlungsvermögen und Mitgefühl eine wichtige Rolle. Wenn wir sie pflegen, kann es langfristig ein Beitrag dazu sein, dass wir offen, präsent und gesund bleiben und uns nicht in einem inneren beraterischen Rückzug wiederfinden oder einfach am Ende unserer Kräfte.

Dem Aspekt des Mitgefühls als Praxis mit Klient*innen und für uns selbst wird im Seminar ein eigener Teil der Zeit gewidmet sein. Die Tage führen dabei in die Compassion Focused Therapy (CFT) ein, einen jüngeren therapeutischen Ansatz, der sich derzeit mehr und mehr verbreitet. Wir stellen einige zentrale Übungen vor und erläutern die Hintergründe dieses therapeutischen Zugangs. All das bringen wir zudem in Dialog mit systemischem Denken und Handeln und kreieren so eine für euch hoffentlich hilfreiche Mischung aus Haltung und Methodik, Selbstfürsorge und Impulsen für Klient*innen, Berührbarkeit und Mut.

Leitung: Tom Pinkall
Termin: 11.04.-14.04.2024
Zeiten: 09.00-12.30 und 14.00-17.00 Uhr (am letzten Tag nur bis 12.30 Uhr)
Kosten: 496,00 €

Voraussetzungen:
Eine einigermaßen stabile Internet- oder Telefonverbindung.
Installation der jeweils aktuellen Zoom-Software / App auf dem jeweiligen Gerät.

Annehmen was ist… sagt sich so leicht.

Eine wichtige Aussage achtsamkeitsorientierter Beratungs- und Therapieansätze ist es, sich von seinem Leid nicht ablenken zu lassen, das Leben zu führen, das einem wichtig ist. Über Akzeptanz zu reden ist relativ leicht. Mit dem, was schwer ist, zu leben ist es meist nicht.

Intuitiv und evolutionär zunächst einmal sinnvoll wenden wir uns meist von dem ab, was unangenehm und schmerzhaft erscheint. In diesem Ausweichen oder vielen Varianten von Schock- oder Stressreaktionen bleibt dann ein noch kleinerer Teil der Welt wahrnehmbar, als das ohnehin schon der Fall ist. Handlungen geschehen oft nur noch reaktiv, kurzfristig, ohne das zu berücksichtigen, was langfristig Sinn und Orientierung geben kann.

Wir beziehen uns in diesem Kurs vor allem auf die Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), auf Achtsamkeit als eigene und berufliche Praxis, sowie Ansätze, die Mitgefühl in den beraterischen und therapeutischen Prozess einbeziehen.

Bemerken, was gerade geschieht. Vorsichtige Hinwendungen zum Schmerz zu versuchen, sich zu öffnen für das, was Angst macht und wie wir das mit Klient*innen und für uns selbst kultivieren können: Eine Annäherung in Übungen, Worten und in Stille.

Leitung: Tom Pinkall
Termin: 21.03.-22.03.2024
Zeiten: 09.00-12.30 und 14.00-17.00 Uhr
Kosten: 250,00 €

Voraussetzungen:
Eine einigermaßen stabile Internet- oder Telefonverbindung.
Installation der jeweils aktuellen Zoom-Software / App auf dem jeweiligen Gerät.

Achtsamkeit, Mitgefühl und Akzeptanz in der Paartherapie mit ACT

Zusammen ist man weniger allein, so hieß ein Romantitel und Film vor einiger Zeit. Wenn Paare in Beratung kommen würden diese das wahrscheinlich in den seltensten Fällen unterschreiben.

Meistens geht es ja um Veränderung, die sich oft eine mehr als die oder der andere wünscht. Und auch wenn systemische Konzepte der Neutralität oder Allparteilichkeit wichtige Richtlinien sein können, geschieht in der Triade zwischen Paaren und Therapeutin eine Menge, was uns fordert. Oft liegt es nahe selbst Lösungsverantwortung zu übernehmen oder eine/n von beiden etwas besser als die andere verstehen zu können. Verzwickte Konstellationen und Fragestellungen gehören ebenso oft dazu, wenn Paare sich zusammen auf einen Beratungsprozess einlassen.

Wie eine Paartherapie verbunden mit der Praxis der Achtsamkeit, des Mitgefühls und der Akzeptanz neue Möglichkeiten und Wege eröffnen kann, sollen die beiden Seminartage erlebbar machen. Viele weitere Prozesse der Akzeptanz- und Commitment-Therapie werden im Seminar lebendig erfahrbar sein. Dazu gehen wir auf diese Aspekte als Praxis für BeraterInnen und in ihrer Vermittlung für Paare ebenso ein. Wir stellen viele Interventionen vor, erfahren sie in ihrer Wirkung miteinander und probieren aus, wie sich kurze Übungen in Paartherapie-Sitzungen einbringen lassen und häufig einen überraschenden Unterschied machen. Und auch wenn wir je zwei Tage allein mit jedem der drei Themen aus dem Untertitel verbringen könnten: es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Schwerpunkte sind:

• Viele in der Paartherapie erprobte Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

• Übungen aus der Compassion Focused Therapy (CFT)

• Achtsamkeit, Mitgefühl und Akzeptanz als grundlegende Praxis für BeraterInnen und TherapeutInnen kultivieren

• Begleitende Webseite mit Audios, Anleitungen und weiterem Material

Leitung: Tom Pinkall
Termin: 16.-17.11.2023 (jeweils von 9-12.30 und 14.00-16.30)
Online: mit Zoom als Plattform
Teilnahmegebühr: 220,00 €

Konzept und Methoden zum “Selbst” aus ACT und RFT in vier Schritten

How to hold your self together?
Let your self fall apart.
When it is gone
where it wants to
see where
you are.

- Robert Lax

Das Online-Seminar greift einen wesentlichen Aspekt der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) und der Bezugsrahmentheorie (RFT) auf und stellt die Frage nach dem Selbst. Wir wollen hier “Selbst” als Tätigkeit verbisch fassen; von “selbsten” sprechen als fortwährende Aktivität unseres Geistes. Wir merken, was geschieht, wenn wir die Bilder über uns “selbst” zu fest fassen. Wieviel Leid wir uns zufügen können, wenn wir uns selbst vergessen. Andererseits kennen wir Selbstvergessenheit auch als Flow und Eintauchen. Selbstverständlich geht es im Workshop nicht nur um uns, sondern auch um methodische Schritte der Annäherungen an diesen Aspekt des Hexaflexes und des kontextuellen Denkens. Wie können wir mit Klient:innen Zugänge finden sich ‘selbst’ neu zu betrachten, neu zu beschreiben, neu zu empfinden, viabler, lebendiger, anders?

Und wer hat eben diese Zeilen gelesen?

Zeitplan:
11.12.2022 von 10-13 und 14.30 bis 17 Uhr
26.01.2023 von 18-21 Uhr
22.03.2023 von 18-21 Uhr
10.05.2023 von 18-21 Uhr

Der Kurs ist nur komplett buchbar.

Ort:
Das große, weite Internet via Zoom
Eine einigermaßen stabile Internetverbindung ist ausreichend, die Installation und gelegentliche Aktualisierung von Zoom empfehlenswert

Leitung:
Ralf Steinkopff
Psychologischer Psychotherapeut, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut,
Verhaltenstherapeut (DGVT), Peer Reviewed ACT-Trainer (ACBS), ACT-Therapeut (DGKV),
Dozent und Lehrsupervisor (IVB, IVS, SIMKI), Klinische Hypnose, KiHyp (M.E.G.),
Familientherapeut (BIF), Systemtherapeut (SG), Coach, Supervisor (BDP)

Tom Pinkall
www.act-mindful.space/wir

Kosten:
320,00 € inkl. für den ganzen Kurs

Eine Praxis des Mitgefühls in Beratung, Begleitung und Therapie

Zwei Kursteile: Teil 1 vom 03.-04.11.2022 und Teil 2 vom 19.-20.12.2022

Die Compassion Focused Therapy (CFT) wurde von dem britischen  Psychologen Prof. Paul Gilbert und Kolleg*innen in den letzten 30 Jahren  entwickelt und findet inzwi-schen weltweit großes Interesse. Neben einflussreichen Ansätzen wie der Akzeptanz- und Commitmenttherapie  (ACT), der emotionsfokussierten Therapie (EFT) u.a. reiht sich die CFT  bei den achtsamkeitsbasierten und kontextuellen Therapien ein. Mit  „Compassion“ beschreibt Gilbert eine mutige und heilsame innere Haltung, sich  selbst und der Welt gegenüber, die geprägt ist von wohlwollener  Unterstützung.
 Compassion, so Gilbert, umfasst drei Domänen: Weisheit, Wohlwollen sowie  Engagement und wird definiert als die „Empfindsamkeit gegenüber  eigenem Leid und dem Leid anderer Menschen, verbunden mit der tiefen  Absicht, dieses Leid zu lindern und ihm vorzubeugen.“

 Gilbert beobachtete im Kingsway Hospital in Derby (GB) in seiner  psychotherapeutischen Arbeit sowie in seiner Forschungsarbeit mit  schwer depressiven Patienten, dass deren Erleben oft von starker Scham  und Selbstverachtung geprägt war. Sie fühlten sich nicht gewollt und  ausgegrenzt und versuchten, ihre unangenehmen Gefühle zu regulieren,  indem sie sich selbst oder andere kritisierten, verurteilten und  schädigten. Ihre Fähigkeit, sich selbst zu besänftigen und Mitgefühl für  sich und andere zu empfinden, war kaum entwickelt. Stattdessen  empfanden sie es als bedrohlich, Unterstüt-zung, Freundlichkeit und  Verständnis anzunehmen. In diesem Zusammenhang erkannte Gilbert auch  wichtige Gründe für stockende, schwierige und erfolglose  Therapieverläufe. Mit der CFT entwickelte er einen Ansatz, der genau  hier ansetzt und der feinfühlig und bewusst Mitgefühl in der  therapeutischen Arbeit explizit einführt und betont.

Gilbert ist es wichtig, dass Patient*innen in ihren Therapien lernen,  Sicherheit und Geborgenheit in sich selbst und mit anderen aufzubauen  sowie Gefühle wie Freude, Lie-e, Güte und Mitgefühl zu geben, zu  empfangen und für sich selbst aufzubringen. Die CFT konzentrierte sich  im klinischen Kontext zu Beginn auf die Arbeit mit Patient*innen mit  stark verurteilender Selbstkritik und ausgeprägter Scham. Mittlerweile  wissen wir, dass diese im Zusammenhang mit fast allen psychischen  Störungen eine wichtige Rolle spielen, was die CFT zu einem  transdiagnostischen Ansatz hat werden lassen. Die Wirksamkeit konnte so  in den letzten Jahren für viele Symptome und selbst Psychosen  nachgewiesen werden.

 Im Onlineseminar werden wir neben einer Einführung in die Grundzüge  und Hinter-gründe dieses Ansatzes, den Blick darüber hinaus lenken und  üben, die CFT auch für uns selbst als Berater*innen, Begleiter*innen,  Therapeut*innen zu nutzen. Einen Teil des Seminars widmen wir so der  Erfahrung eines mitfühlenden selbstfürsorglichen Umganges mit uns selbst. Dabei werden wir immer wieder den Bogen schlagen zu den Fragen,  wie Sie das, was Sie dabei anspricht, in die Kontexte bringen können, in  denen Sie arbeiten.

In Verbindung zu systemischem Denken sind uns dabei auch mehrgenerationale Zugänge wichtig, die oft öffnende neue Sichtweisen auf größere Zusammenhänge er-möglichen. Durch Erkenntnisse und Anwendung  aus der Bindungstheorie werden wir die Brücke schaffen können zwischen  systemischen Therapien und der CFT als moderner, achtsamkeitsbasierter Ansatz der kontextuellen Verhaltenswissenschaft.

Wir beschäftigen damit, wir wir:

• Aspekte von Mitgefühl und Selbstfürsorge für Klient*innen in Ihrem jeweiligen Arbeitskontext einbringen können,
   für und mit Klient*innen Übungen erleben können, die Mitgefühl und Selbstfürsorge begünstigen, hervorbringen und stärken,

• Klient*innen helfen können, einen akzeptierenden und dennoch  engagierten Standpunkt einzunehmen, aus dem sich leichter mit  schmerzhaften Erlebnissen umgehen lässt,

• als Berater*in oder Therapeut*in selbst flexibel bleiben und sowohl  mitfühlend als auch den Anforderungen entsprechend in Kontakt gehen und  bleiben können (auch mit sich selbst),

• Stille und körperliche Zugänge als Ressource pflegen können.

Wie wird gearbeitet?
Im Onlineseminar wird in einem Wechsel von theoretischen Impulsen,  Praxisreflexion, Selbsterfahrung, moderierter Plenumsdiskussion,  Kleingruppen und Einzelreflexion gearbeitet. Konkrete Übungen in  Rollenspielen helfen, das Erlernte im geschützten Seminarrahmen in die  eigene Arbeitsweise zu integrieren.

 Termin und Arbeitszeiten

• 03.+04. November 2022, jeweils 09.00 bis 12.30 und 14.00-16.30 Uhr

• 19.+20. Dezember 2022, jeweils 09.00 bis 12.30 und 14.00-16.30 Uhr

Gesamtkosten: 520,00 €

Referent*innen:
Dr. Mirjam Tanner, Psychiaterin und Psychotherapeutin FMH, eigene Praxis in der Region Zürich, Autorin, CFT- Trainerin und Supervisorin, interessiert an einer gesunden und mitfühlenden Menschheitsfamilie. Aktuelle Buchveröffentlichung: “Dem Leben einen Dreh geben” erscheint im Oktober 2020 • www.mitfuehlen.ch
Tom Pinkall • sh. unter “Wir”

Hier die Themen:

22.06.2022 Verweilen, wo es weh tut. Achtsamkeit und kreative Hoffnungslosigkeit
27.07.2022 Was ist Dir denn wirklich wichtig? Vertiefung zur Wertearbeit
31.08.2022 It's true, if you believe it. Defusion - oder was war das eben?
12.10.2022 Wer bin ich? Und wieviele bin ich noch? Selbst als Kontext im Prozess
23.11.2022 Es gibt nichts gutes, außer du tust es! Commitment in Action
21.12.2022 Annehmen was ist, sagt sich so leicht .... ein Abend zu Akzeptanz
01.02.2023 Was ist denn JETZT los mit uns? Hier und Jetzt und die beraterische Beziehung
01.03.2023 Und immer schön flexi bleiben. Psychische und soziale Flexibilität üben

Hier geht’s zur Anmeldung. Du hilfst uns sehr, wenn du sie als verbindlich betrachtest, wir tun das auch. Und klar kann das Leben dazwischen kommen, dann schreib uns einfach - kein Problem.

Die Beschäftigung mit einer Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls haben vielen Menschen zu einem hilfreicheren Umgang mit stressigen Situationen, mit körperlichen und seelischen Schmerzen verholfen.

In den letzten Jahren entwickelten sich viele Konzepte, die alte Meditationsformen wie Vipassana und Zen-Meditation und Angebote des westlichen Gesundheitssystems miteinander in Dialog brachten. Im Bereich der Gesundheitsfürsorge und Behandlung sogenannter chronischer Erkrankungen ist dabei MBSR (mindfulness based stress reduction) zu nennen.

Im Rahmen der Psychotherapie stößt man rasch auf ACT (Acceptance and Commitment Therapy) und die Compassion Focused Therapy (CFT). All diese Ansätze beschäftigen sich im Kern mit menschlichem Leid und der Frage, was wir für uns und mit unseren KlientInnen tun können, um ihm immer wieder zu begegnen.

Die Seminartage führen in die Grundlagen und viele Übungen der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis ein. Die Übungen, die oft auch einen körperlichen Bezug haben, verdeutlichen das breite Spektrum an Zugängen zu diesen Themen. Wir werden kontinuierlich im Blick haben, wie diese Übungen und Sichtweisen ihren Weg in Beratung und Therapie finden können. Oft werden dabei die Zusammenhänge vor allem mit Systemischer Beratung und Therapie deutlich.

Das Seminar findet über Zoom statt und auch wenn es sicher nicht die persönliche Begegnung im Raum ersetzt, können wir gemeinsam üben, atmen, Beratungssequenzen simulieren und uns in unseren jeweiligen Räumen einen Meditationsplatz einrichten.

Ich freue mich auf Sie und Euch!

Leitung: Tom Pinkall
Zeiten jeweils:
09.00-12.30 Uhr und 14.00-16.30 Uhr
Kosten: 220,00 €

Anmeldung: hier direkt über das IF Weinheim (Seite nach unten scrollen)
 

Ein Sonderseminar des IF Weinheim

...ein Seminar von Tandem Praxis und Institut in Freiburg

ACT-Einführungskurs Online: Das Leben annehmen
ACT ist ein relativ neues, aus und im Rahmen der kontextuellen Verhaltenstherapie entwickeltes Psychotherapieverfahren. Das erste Lehrbuch wurde von Steven Hayes, Kelly Wilson und Kirk Strosahl geschrieben und erschien in der USA im Jahr 1999. Mittlerweile findet diese Haltung mit ihren Metaphern und Methoden Einzug in viele verschiedene beraterische Formen und Settings innerhalb des Gesundheitssystems und darüber hinaus.

ACT versteht sich dabei als ein Therapiemodell, welches sich explizit nicht auf die Beseitigung von „Symptomen“ und die Korrektur von „Störungen“ konzentriert. Stattdessen zielt dieser Ansatz auf eine Vergrößerung der psychologischen Flexibilität seitens der Klient*innen wie der Berater*innen ab.

Menschen sollen dabei unterstützt und herausgefordert werden, sich nicht von ihren Problemen und ihrem Leid ablenken zu lassen, sondern das Leben zu führen, das sie leben möchten. Es geht darum, immer wieder neu in die Erfahrung zu gehen und sich nicht in Gedanken und Gefühlen zu verlieren.

Dabei wird der beraterische Fokus auf ein engagiertes, an den Werten des eigenen Lebens orientierten Handeln gelegt. Mit den Hilfe suchenden Menschen werden Fertigkeiten geübt, etwaige (nicht sofort veränderbare) Erlebnisse akzeptierend zu integrieren und dabei die eigene Verhaltensflexibilität und das werteorientierte Handeln im Alltag zu fördern und die psychische Flexibilität zu erhöhen.
Damit stellt ACT ein prototypisches Verfahren der sog. „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie dar. Wirksamkeitsstudien zeigen eindrucksvoll, dass diese Fertigkeiten zum Rückgang der psychischen Symptomatik führen, ohne dass diese in jedem Fall einer expliziten Thematisierung bedürfen.

Mittlerweile gibt es eine große Therapeut*innen- und Forscher*innen-Community, die in einem ACT-Weltverband organisiert ist; die deutschsprachige Vertretung heißt Deutschsprachige Gesellschaft für kontextuelle Verhaltenswissenschaft (DGKV). Eine Besonderheit von ACT liegt für uns in den Verbindungsmöglichkeiten mit Achtsamkeitspraxis und systemischen Ansätzen, den vielen erlebnisorientierten Methoden und der gegenseitigen Unterstützung in einer weltweiten Gemeinschaft von Praktiker*innen und Forscher*innen.

Ihr Nutzen: Wie profitieren Sie vom Seminar?

Das Seminar vermittelt praxisnah anhand zahlreicher Beispiele und Übungen, wie Sie Klient*innen unterstützen können, ihr Leben mehr mit als gegen das subjektiv empfundene Leiden zu leben. Dabei werden die hauptsächlichen Denk- und Handlungsmodelle von ACT sehr praktisch und lebendig erfahrbar gemacht, wobei der Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls ebenfalls ein großer Stellenwert zukommt. Sie erhalten eine fundierte Einführung und Übungsmöglichkeiten, wie Sie:

• Menschen helfen, neu mit schmerzhaften Erlebnissen umzugehen, die sich nicht leicht verändern lassen,

• als Berater*in oder Therapeut*in selbst flexibel bleiben und sowohl mitfühlend, als auch Anforderungen stellend in Kontakt gehen können (auch mit sich selbst),

• Metaphern und Übungen in den Beratungsprozess einbringen, die manchmal kontraintuitive Sichtweisen einführen und Verbindungen zu Werten herstellen,

• Stille und körperliche Zugänge als Ressource zu pflegen,

• ACT-Interventionen strukturiert und bewusst in Ihr bisheriges beraterisches Repertoire integrieren können.

Was sind die konkreten Inhalte? Wie wird was gelernt?
Innerhalb von drei Tagen lernen Sie die Hauptdenkmodelle von ACT kennen. Dabei spielen die Unterscheidungen von sinnlicher Wahrnehmung (im gegenwärtigen Moment) und Interpretationen ebenso eine Rolle wie die Auseinandersetzung mit Werten und Handlungen, die diesen entsprechen. Sie werden konkrete Interventionen ausprobieren und eine Vielzahl von Übungen kennenlernen. Meist geschieht der Zugang über die eigene Erfahrung, der jeweils auch eine theoretische Einordnung folgt. Anwendungsmöglichkeiten werden so meist ganz von selbst klar und spürbar. Wir werden manchmal in Kleingruppen üben und manchmal im Plenum. Es wird Raum für Fragen geben und Sie erhalten ein umfangreiches Skript sowie Anregungen zur Weiterarbeit mit dem, was Sie gelernt haben.

Zielgruppe: An wen richtet sich das Seminar?

Zur Seminarteilnahme eingeladen sind Praktiker*innen aus dem Sozial-und Gesundheitswesen, z.B.:

• Psychotherapeut*innen

• Mitarbeiter*innen in Beratungsstellen aller ART

• Therapeut*innen mit Zusatzausbildung, z.B. „Systemische Therapie“

• Kinder-und Jugendlichenpsychotherapeut*innen

• Psychosoziale Berater*innen

• Sozialpädagog*innen und Sozialarbeiter*innen

• Ärzt*innen

• Lehrer*innen und Schulpsychologi*innen

Datum und Zeiten: 26.-28.10.2020 jeweils 09.00-12.30 und 14.00-16.30 Uhr
Leitung: Tom Pinkall
Plattform: Zoom
Kosten: 395,00 €

ACT ist ein handlungsorientierter Psychotherapieansatz, der in den letzten Jahren vor allem in Amerika und Australien entwickelt wurde. Er kann als Brücke zwischen der Systemischen Therapie und der Verhaltenstherapie verstanden werden. Die Schwerpunkte dieses Ansatzes sind die Arbeit mit Akzeptanz und Werten sowie die konkrete Umsetzung dieser Themen durch eigenes Handeln. ACT regt dazu an, den Umgang mit eigenem Leid neu zu erleben, verbunden mit Anerkennung, Akzeptanz und dem Vorhaben, sich vom eigenen Leiden nicht davon abhalten zu lassen, das Leben zu leben, das man leben möchte. ACT ist ein störungsunspezifisches Therapiemodell, dessen Wirksamkeit in vielen Studien bei den unterschiedlichsten Symptomen (Angst, Depression, Trauma, Sucht etc.) nachgewiesen werden konnte. 

ACT bietet durch seinen Fokus auf Achtsamkeit und sein Konzept der "psychischen Flexitbilität" gute Möglichkeiten an, mit Krisen, Nicht-Wissen und Instabilität umzugehen. Der Ansatz bietet Orientierung im Umgang mit bedrohlichen Veränderungen und hinterfragt unseren Umgang mit Klient*innen wie mit uns selbst.

Angeregt durch die aktuellen Situation im Umgang mit dem Corona-Virus führen wir dieses Seminar als Online-Seminar über den Anbieter „Zoom“ durch. Wir üben also genau das, was wir vermitteln wollen: psychische und soziale Flexibilität.

Technische Voraussetzung ist eine stabile Internetverbindung. Die Online-Seminardidaktik wird nicht ersetzen, wie es ist miteinander im gleichen Raum zu sein, aber sie bietet mehr, als man vielleicht auf den ersten Blick vermutet. Wir arbeiten mit:

• Treffen im Plenum, um Theorien und Übungen einzuführen 

• Viele Übungen, die live angeleitet werden und als Audio-Dateien auch über den Kurs hinaus zur Verfügung stehen

• Übungen, Austausch und Simulation von Beratungen in Kleingruppen zu zweit
  oder zu dritt zur Vorbereitung auf die Beratungs- und Therapiepraxis

• Zeiten, in denen Sie für sich allein Übungen ausprobieren

• Förderung eigener Meditationspraxis

• Umfangreiches Arbeitsmaterial zur eigenen Weiterarbeit nach dem Kurs

Wenn Sie neugierig sind, melden Sie sich hier an, wir freuen uns auf Sie:

Hagen Böser und Tom Pinkall

Termin und Zeiten:
10.-12. Juni 2020 jeweils von 09.00-12.30 und von 14.00-16.30 Uhr

Kosten:
280,00 €

Anmeldung hier: