Wie entwickelt sich unser "Ich"? Wer entscheidet was? Gehe ich das Risiko wirklich ein? - Der Film stellt schöne Fragen zum Selbst als Kontext.
ACT-Artikel von Hagen
In einer systemischen Zeitschrift wurde ein Artikel über ACT von mir veröffentlich. Im Internet findet man die Zeitschrift hier: Zeitschrift für systemische Therapie und Beratung
Abstrakt
Du bist die Schüssel, nicht die Suppe. Eine Einführung in die Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT)
Die Akzeptanz und die Commitment Therapie (ACT) ist ein achtsamkeitsorientiertes Verfahren, das aus der Verhaltenstherapie hervorgeht. ACT ist gut anschlussfähig an die systemische Therapie und bereichert diese durch neue Sichtweisen und Handlungsoptionen. Der ACT-Ansatz ist nicht störungsorientiert, er konzentriert sich darauf, bestimmte Fertigkeiten zu verbessern. Eine zentrale Rolle spielt hierbei die Arbeit mit dem „Hexaflex“. Das Ziel ist psychische Flexibilität. Wie ACT vorgeht, wird im Artikel praxisnah erläutert.
Heft Nummer 4/2018
Woche 3 mit John Perry Barlow - welcher Hexaflexbereich ist berührt?
Und hier kommt dazu noch ein altes Lied von Badly Drawn Boy, dessen Textzeile "It's easy to defend the logic of a friend" sich schon seit Jahren immer wieder mal meldet und mich herausfordert. Eine schöne neue Woche euch allen!
Ich bin eine Vielzahl
Ein Zitat von Walt Whitman, das Tom in der letzten Woche im Kurs mehrfach verwendet hat und das mich seit dem immer wieder beschäftigt.
Widerspreche ich mir? Also gut, dann widerspreche ich mir. Ich bin groß, ich beherberge eine Vielzahl.
How could anyone
Ein Lied, das wir immer wieder für eine Zweierübung in den Seminaren verwenden und das wir unseren Kindern vorsingen könnten. Wir verwenden die Version von Libby Roderick.
