In dieser Woche ist Choden mit uns in Grasellenbach und wir widmen diese Tage der Compassion Focused Therapy (CFT). Choden hat mit Paul Gilbert ein tolles Buch dazu geschrieben. Für alle, die in den nächsten Tagen diesem Thema eine Stunde widmen möchten: hier ist ein interessanter Vortrag, der das Thema kompakt beschreibt und der im zweiten Teil auch praktische Übungen enthält. Breath it all in - love it all out.

Das Buch heisst „Mindful Compassion / Achtsames Mitgefühl“ und ist auf deutsch im Arbor Verlag erschienen.

https://www.arbor-verlag.de/buch/achtsames-mitgefühl