Meditation am Abend - ein Angebot in Berlin von Tom am Montag, 14. Mai
Ohne Anmeldung, ohne Bezahlung aber gern mit einer Spende für Projekte in Nepal, Sierra Leone oder Izmir. Auf dem Weg nach Hause. Oder in den Abend. Oder einfach so. Jeder Abend ist eine Gelegenheit für Meditation in Verbindung mit einem thematischen Aspekt: Nächste Woche geht es ums Zuhören gemeinsam mit Marion Miketta. Ihr Buch ist gerade frisch erschienen und sie wird uns etwas vorstellen und mit uns üben von dem, was ihr beim Zuhören wichtig geworden ist.
Einfach weitersagen und selber kommen: am 14. Mai von 18-20 Uhr in die Friedelstrasse 40 zum SIA Berlin.
Und zum vormerken: das nächste Treffen findet am 11.6. von 18-20 Uhr im SIA statt, ebenfalls mit Marion und Tom.
Das Zitat auf dem Bild stammt von Mark Nepo und Tara Brach zitierte ihn in ihren letzten wunderbaren Beiträgen zum Zuhören. Eigentlich ist der Text noch ein ganzes Stück länger und so schön: "To listen is to continually give up all expectation and to give our attention, completely and freshly, to what is before us, not really knowing what we will hear or what that will mean. In the practice of our days, to listen is to lean in, softly, with a willingness to be changed by what we hear."
Ein Link zu Marions Buch ist hier.
Und zum SIA Berlin hier.
Eine kleine Geschichte über das Zuhören
Mit diesem kurzen Video von Tara Brach haben wir heute unser ACT-follow on in Grasellenbach begonnen. Im Anschluss erzählten wir einander in Gruppen zu zweit, was gerade wichtig ist in unserem Leben, die andere Person hörte zu und erzählte das Gehörte zurück. Im Anschluss konnten wir noch einmal beschreiben, welche Auswirkungen das Zuhören und Nacherzählt-bekommen für uns hatte. What happens when we really listen?
Mehr zu Tara Brach und vielen Vorträgen als Podcast hier