Die Weisheit der Leere und des Gewahrseins

Wir freuen uns, dass 2025 wieder eine Möglichkeit besteht, Choden wiederzusehen oder kennenzulernen und mit ihm Verbindungmöglichkeiten aus östlichen Traditionen und westlicher Psychologie zu erleben. Aus unserer Sicht hat er eine besondere Begabung, sehr klare Beschreibungen für Prozesse des menschlichen Geistes zu finden und sehr fundiert und warmherzig in die damit einhergehende Praxis einzuführen. Dabei richtet sich der Blick diesmal auf die Weisheit der Leere der Dinge (emptiness) und des Gewahrseins (awareness). Choden wird Erklärungen und Übungen anbieten, um uns mit dem Teil von uns selbst zu verbinden, der in der Sichtweise seiner Traditionen immer in Frieden ist, frei und vollständig. “Whole”. In den alten buddhistischen Quellen, von denen er vor allem mit den tibetischen Übungswegen verbunden ist, wird dieser Teil oft "Buddha-Natur" genannt. Diesen Bereich in uns selbst zu erfahren, kann den Blick auf unser Leben sehr verändern. Wir erleben, dass im Grunde nichts mit uns falsch ist. Wir machen einfach eine Erfahrung nach der anderen. Durch die Praxis der Leere und des Gewahrseins erlangen wir in dieser Perspektive Zugang zu unserer ursprünglichen Natur. Wenn wir in diesem ursprünglichen Wohlbefinden im Kern unseres Wesens verwurzelt sind, können wir mit Mitgefühl auf die Teile von uns reagieren, die wir als verwundet und gebrochen erleben. Das Gleichgewicht von Weisheit und Mitgefühl kann auf diese Weise zutiefst transformativ wirken und ein Geschenk der östlichen Weisheitstradition an die moderne westliche Psychologie darstellen. Choden wird eine Reihe von Weisheits- und Mitgefühlspraktiken anbieten, die uns auf einer lebenslangen Reise der Wandlung und Heilung begleiten können.

Das Seminar, das auch als Retreat, als Zeit des Rückzugs verstanden werden kann, umfasst geführte Übungen, Sitzmeditation und Zeiten der Stille. Zugleich erfahren die einzelnen Aspekte ein theoretische Einordnung und Einbettung. Es wird auch die Möglichkeit geben, sich auszutauschen und zu diskutieren, was durch die Praktiken entsteht. Die Tage sind eher für die Teilnehmenden persönlich gedacht und sicherlich werden Klientinnen und Klienten derer, die in beraterischen Kontexten arbeiten, ebenso davon profitieren. 

Choden verbindet in besonderer Weise das Wissen aus den Traditionen des tibetischen Buddhismus und der westlichen Psychologie aus der Compassion Focused Therapy (CFT). Er hat zusammen mit Paul Gilbert das Buch „Achtsames Mitgefühl“ geschrieben. Er spricht englisch und alle Teile des Workshops werden ins Deutsche übersetzt.

Der Seminarort lädt zudem sehr dazu ein sich auszuruhen und zu erholen, es lohnt sich eine Yogamatte o.ä. und Sitzkissen mitzubringen. Und im Februar sind Hallenbad und Sauna vielleicht auch sehr willkommen.

Seminarbeginn: 26.02.2025 um 18.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen und einer Abendeinheit
Seminarende: 02.03.2025 um 12.30 Uhr und einem gemeinsamen Mittagessen

Leitung: Choden • Hier ist ein Interview mit ihm, das einen guten Einblick gibt
Begleitung und Übersetzung: Tom Pinkall
Kosten: 440,00 Euro + Kosten im Seminarhaus

Ort: Grasellenbach im Odenwald

Ein Sonderseminar des IF Weinheim