...ein Seminar von Tandem Praxis und Institut in Freiburg

Das Konzept der Achtsamkeit
ist 2500 Jahre alt und bietet als vor allem buddhistisch geprägtes Konstrukt viele hilfreiche Anknüpfungspunkte für systemische Therapie, Beratung und Pädagogik. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnte in Psychologie, den Neurowissenschaften und in der Medizin inzwischen stichhaltig nachgewiesen werden, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Belastungen auswirken. Achtsamkeit stößt auf ein positives Echo und lässt sich nicht allein durch intellektuelles Begreifen erlernen, sondern durch ein Verstehen, durch direkte Erfahrung.

Ihr Nutzen: Wie profitieren Sie vom Seminar?
Sie erhalten Hinweise und Übungsmöglichkeiten, wie Sie bei Ihrer anspruchsvollen Arbeit Gelassenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit für sich und andere kultivieren können.

• Sie gewinnen wertvolle Erkenntnisse zur Selbstfürsorge und zu dem Aspekt, wie Sie durch Achtsamkeit mit schwierigen Situationen besser umgehen können.

• Sie gewinnen durch das achtsame Wahrnehmen des körperlichen Erlebens neue Informationsquellen und erhalten die Möglichkeit,Ihre Gefühle besser zu spüren und die „Weisheit“ des Körpers für das eigene Handeln zu nutzen.

• Sie erfahren, wie durch Achtsamkeit ein bewußtes Erleben des gegenwärtigen Momentes und möglicherweise auch Entschleunigung entstehen kann.

Was sind die konkreten Inhalte? Wie wird was gelernt?
Im Seminar wird in vielen praktischen Übungen die eigene Achtsamkeit und die Achtsamkeit in Beziehungen als wertvolle Ressource erkundet. Anwendungsaspekte beziehen sich dabei vor allem auf eine offene und präsente Grundhaltung in der Therapie-und Beratungssituation und auf den Umgang mit schwierigen Emotionen–sowohl auf der Seite der Klient*innen als auch bei den Therapeut*innen und Berater*innen. Achtsamkeitsübungen werden oftmals in Stille geübt und beziehen das sensorische und körperbezogene Erleben mit ein. Wir hoffen, dass das Seminar in seinem Rhythmus dadurch zugleich eine für Sie wohltuende Abwechslung zum beruflichen Alltag darstellen kann.

Zielgruppe: An wen richtet sich das Seminar?

• Zur Seminarteilnahme eingeladen sind Praktiker*innen aus dem Sozial-und Gesundheitswesen,z.B.: Psychotherapeut*innen

• Therapeut*innen mit Zusatzausbildung, z.B. „Systemische Therapie“

• Kinder-und Jugendlichenpsychotherapeut*innen

• Psychosoziale Berater*innen

• Sozialpädagog*innen und Sozialarbeiter*innen

• Ärzt*innen

• Pädagog*innen aus schulischen Kontexten und aus der Jugendhilfe