Vor einigen Tagen haben wir hier einen Beitrag von Russ Harris unter dem Titel "Die Evolution sagt Safety first" gepostet. Darauf aufbauend kommt heute ein Vortrag von Rick Hanson, der daraus eine Praxis ableitet, das gute, konstruktive und vielleicht sogar kostbare des Alltags a) zu bemerken, b) zu geniessen und c) sogar noch zu vertiefen und zu spüren. Der Artikel, der unten verlinkt ist, entstammt Kapitel 4 des Buches "Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom". Und vielleicht kann es ja eine Anregung sein, das als Übung im Alltag regelmäßig zu praktizieren.